Category Archives: Psychothérapie

Groupe de Paroles

Qu’est ce que le groupe de paroles apporte ?

Le travail en groupe apporte richesse et diversité et permet l’exploration, l’expérimentation concrète de notre façon d’être en relation avec autrui. C’est un espace privilégié et protégé pour prendre conscience de sa manière d’être en relation, grâce aux témoignages des autres qui peuvent faire échos comme un révélateur, un effet miroir.
Le groupe est à la fois soutenant et confrontant dans la bienveillance. Le groupe permet de travailler sur sa place, sur son positionnement avec les autres. Il donne l’occasion d’apprendre à oser être soi au contact des autres dans un cadre protégé.
Cette approche conduit à des prises de conscience qui peuvent être reprises ensuite en psychothérapie individuelle.

Comment se déroule un groupe de parole ?

Je vous propose un temps et un espace où se rencontrent :
des paroles pour exprimer au plus juste ce que vous vivez et ressentez dans l’ici et maintenant.
l’écoute de votre monde intérieur et de celui des autres personnes présentes qui permet :
la rencontre avec la personne que vous êtes et que vous devenez,
la rencontre avec les autres, semblables et différents de vous,
la découverte et la compréhension de votre manière d’être en relation grâce aux échanges qui s’y produisent.
J’invite chacun à prendre le temps d’explorer le présent de chaque situation. Attentive à la différence, je soutiens chacun dans le dévoilement de son rapport au groupe.

Qui peut participer ?

Toutes personnes qui souhaitent enrichir et compléter le travail de leurs séances de thérapie individuelles.

Règles de fonctionnement :

  • Confidentialité,
  • Assiduité, ponctualité
  • Respect de la parole, non-jugement,
  • Pas de passage à l’acte.

Renseignements pratiques :

Un vendredi soir par mois.
Horaires :
De 19h30 à 22h30
Le lieu :
Cabinet du Centre
9, Rue Jean moulin – Draveil 91210

Tarif par séance de 3 heures : 55 €


Déontologie

Je me réfère au code de déontologie de l’AAPO :

  • Respecter le secret professionnel,
  • Laisser au thérapisant son libre-arbitre,
  • Ne pas utiliser de méthodes violentes,
  • Ne pas passer à l’acte : violences physiques ou acte sexuel avec un(e) thérapisant(e),
  • Établir des rapports d’argent clairs,
  • Donner à toute publicité un caractère strictement informatif,
  • Respecter, dans l’intérêt du thérapisant et par respect d’un collègue, toute relation thérapeutique engagée avec un autre psychothérapeute,
  • Indiquer éventuellement à son thérapisant une méthode mieux adaptée à son cas ou complémentaire.

Être psychothérapeute exige une conscience exigeante de soi :

  • En plus d’une formation, le psychothérapeute a suivi une psychothérapie pendant une longue période avec le même psychothérapeute et il est toujours en contact avec son processus personnel,
  • Par la supervision, il se donne les moyens d’éclairer le rôle qu’il joue avec les personnes qu’il accompagne, la place que cela lui donne et le jeu de ses propres désirs sur l’autre.

La Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) représente la France au sein de l’Association européenne de Psychothérapie, « European Association for Psychotherapy » (EAP), qui regroupe environ 120.000 psychothérapeutes professionnels dans 41 pays d’Europe.

Pour définir la psychothérapie, l’EAP et la FF2P se réfèrent à la Déclaration de Strasbourg (1990) qui précise que la psychothérapie est une discipline spécifique dont l’exercice représente une profession libre et autonome, exigeant un niveau élevé de qualification théorique et clinique, ainsi qu’un travail en profondeur sur soi.

Cette profession est donc distincte de celle des psychologues ou des psychiatres — dont la formation universitaire n’inclut pas la psychothérapie.

Les psychiatres et les psychologues qui sont formés à la psychothérapie ou à la psychanalyse l’ont fait sur leur propre initiative. Il est donc préférable de se renseigner sur la formation de ceux-ci et sur leur parcours personnel.

Aussi, il est souhaitable d’entreprendre une démarche psychothérapeutique avec un « psy » qui ait à son actif :

  • une psychothérapie ou analyse personnelle,
  • une formation spécifique ou analyse didactique,
  • une pratique supervisée (ou contrôle), qu’il poursuit.

La psychothérapie trouve sa spécificité hors du champ médical.

Consultation à domicile

La consultation à domicile ou dans une institution :

Pour des raisons objectives vous ne pouvez pas vous déplacer en cabinet. Il peut vous être proposé un accompagnement sur votre lieu de vie.

Les rendez-vous peuvent avoir lieu à domicile ou dans des institutions (maison de retraite, foyer logement, hôpital, etc…)

Ce service s’adresse aux :

  • Personnes âgées à domicile ou en institution,
  • Personnes hospitalisées à domicile ou à l’hôpital,
  • Personnes qui souffrent d’un handicap,
  • Personnes qui accompagnent un proche dans sa maladie ou sa fin de vie,
  • Personnes immobilisées ou alitées suite à un accident, une grossesse difficile, etc,
  • Personnes qui présentent un trouble anxieux ou dépressif.

Selon ses possibilités, la personne sera encouragée à venir consulter au cabinet.

Fonctionnement des séances

La première séance permet :

  • De définir au mieux les difficultés que vous rencontrez,
  • De vérifier si les approches que je pratique peuvent vous apporter l’aide que vous attendez. Si ce n’était pas le cas, je pourrai alors vous orienter au mieux vers d’autres personnes.
  • De définir ensemble les modalités du déroulement de la thérapie (fréquence, horaires, tarifs …).

Durant cette première séance, n’hésitez pas à poser des questions !

A travers ce premier échange ouvert, vous pouvez aussi juger si le style relationnel du thérapeute vous convient, c’est à dire si vous vous sentez à l’aise pour poursuivre avec lui un travail personnel ou non.
On dit que le premier entretien est une « rencontre ».

Consulter une psycho praticienne demande donc une grande implication. La motivation au changement et la participation de la personne sont essentielles.

Le nombre et la fréquence des séances

Le nombre et la fréquence des séances dépendent de chaque cas individuel et selon vos possibilités financières. Toutefois si vous souhaitez vous engager et que l’argent est une difficulté , n’en faites pas un obstacle, tout se parle.

La fréquence des séances est fixée d’un commun accord.

La régularité des séances est un facteur de progrès.

La durée d’une séance :

  • Une séance dure environ 50 minutes.

Modalités des séances :

  • Si vous avez un empêchement, merci de me prévenir 48 heures à l’avance, toute séance non décommandée dans ce délai sera due.

Les consultations :

  • Uniquement sur rendez-vous, soit par téléphone, par mail ou également via notre formulaire de contact.

Les consultations auprès d’un psycho praticien libéral ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Le psycho praticien n’est pas un médecin. Selon votre contrat, votre mutuelle peut rembourser une partie des séances, veillez à vous renseigner !

Analyse Psycho Organique

L’Analyse Psycho-Organique est une psychothérapie dite « humaniste », c’est à dire qu’elle accueille les différentes dimensions de l’Être :

  • Le corps (les émotions, le comportement, l’attitude)
  • Les émotions (le ressenti intérieur)
  • Le mental (les pensées, les croyances)
  • Le psychisme

L’objectif de l’analyse psycho-organique est de défaire les blocages intimes et de libérer l’énergie vitale.

Les outils d’intervention comprennent la parole, l’analyse des rêves, le travail corporel, la respiration, le mouvement et la créativité.

La passion de grandir

Une psychothérapie, un voyage vers la connaissance de soi.

«Entreprendre une psychothérapie est une démarche active
qui répond à un désir de transformation d’être et d’agir. »

La psychothérapie touche en profondeur notre histoire personnelle permettant une transformation vers une vie plus en accord avec nos besoins, nos désirs et nos aspirations profondes.

La psychothérapie est un processus qui permet une rencontre vraie avec soi-même et avec les autres.

Elle permet de comprendre les divers aspects de son existence.

Une psychothérapie c’est d’abord décider de se confronter à ses difficultés personnelles afin d’améliorer sa façon de vivre, de sentir, d’agir, d’Être.

C’est s’engager dans un processus de changement enrichissant et exigeant.

Mieux se connaitre pour mieux vivre.

Dans un espace / cadre sécurisant, vous pourrez explorer et exprimer vos émotions, vos rêves, vos sensations, vos croyances, vos idées, trouver vos propres réponses et devenir « créateur » de votre vie.

La relation thérapeutique est basée sur la confiance, la confidentialité, le respect, et l’engagement de part et d’autre des deux personnes : Vous et la thérapeute.

La psychothérapie est une co-création, une aventure qui se mène « à deux ».

Quand vivre fait mal !

Vous en avez marre de subir, de vous cacher, d’être affecté par :

  • Un brusque changement dans votre vie personnelle ou professionnelle …
  • Une déception, une séparation, un deuil vous ont profondément touché et vous avez besoin d’en parler
  • Une répétition de situations vous plonge dans un mal être, la peur, la souffrance …
  • Vous vous sentez angoissé, figé dans votre vie, en désaccord avec vous même …

« La souffrance, nous dit que quelque chose à l’intérieur de nous a besoin d’être exploré, élaboré, elle est aussi le signal de la rencontre avec nos propres limites. »

Alors, vous êtes décidé à faire quelque chose ?

Quelle direction allez-vous choisir pour guider vos pas sur ces chemins qui s’offrent à vous dans une diversité de propositions ?

Respirer et dans le silence de votre être, il y aura votre réponse.

Une psychothérapie touche en profondeur votre histoire personnelle vous permettant un nouveau départ vers une vie plus en accord avec vos besoins, vos désirs et vos aspirations profondes …